ACQUAGYM

L’acquagym è forse la più completa tra i vari tipi di ginnastica in acqua in quanto gli esercizi su cui si basa prendono spunto da diverse discipline quali il pugilato, il jogging, lo yoga, l’aerobica, lo judo, la danza. Ed è proprio la molteplicità degli esercizi che uniti alla musica rendono l’acquagym più divertente e stimolante. Quindi con acquagym è possibile mantenersi in forma divertendosi. Acquagym è ideale per qualsiasi persona dagli anziani alle donne in gravidanza in quanto la ginnastica in acqua evita impatti violenti sulle articolazioni e pertanto i conseguenti blocchi. Inoltre acquagym può essere praticata anche da persone che non sanno nuotare in quanto non è assolutamente indispensabile praticarla in acqua alta.

ORARI DEI CORSI

Loading images...
  • First Image
  • First Image
  • First Image
  • First Image
  • First Image
  • Zumba
  • Nuoto
  • Libera
  • AcquaGym
  • Idrobike
  • Dolce
  • Gestanti